Retraitedag - Reset & Renew
Een nieuw begin vanuit je kern
Ben jij klaar voor een frisse start?
Laat het oude jaar achter je en begin het nieuwe jaar met heldere intenties in volledige verbinding met jezelf. Tijdens deze retraite dag begeleiden we je op een reis vol vernieuwing, reflectie en verdieping. We landen in ons lichaam, voelen de kracht van nieuwe intenties van binnenuit en verankeren deze voor het nieuwe jaar.
In samenwerking met Gerda van Massagerda
Wat kun je verwachten?
- Intenties in je lijf voelen
Beleef deze dag met een combinatie van yoga, ademhalingsoefeningen, energetische hoofdmassage, ondersteund vanuit de Ayurveda. Vanuit de focus naar jezelf, leer je jouw intenties niet alleen te bedenken, maar ook écht te voelen en te verankeren in je lijf.
- Voeding
Ontdek welk Ayurveda type je bent en geniet van een op maat gemaakte, voedzame lunch. Krijg inzicht in je persoonlijke blauwdruk en je disbalans. Daarbij ontvang je tips hoe je jouw balans kunt versterken.
- Aarden en landen
Voel je gegrond en verbonden met jezelf, klaar om het nieuwe jaar in te stappen met focus en rust.
- Nieuwe start
Ga naar huis met een frisse energie, helderheid en concrete tools om je nieuwe intenties in je dagelijks leven te integreren.
Voor wie?
Deze retraite dag is perfect voor iedereen die op zoek is naar een moment van reflectie en vernieuwing. Of je nu toe bent aan een nieuw begin, of gewoon behoefte hebt aan een dag voor jezelf om stil te staan bij wat je écht belangrijk vindt—je bent van harte welkom.
Praktische informatie
- Datum: In januari 2026
- Tijd: 9.30 - 15.30 uur
- Locatie: Yoga Studio Yin Life Art, Hertekampsreed 1A, Witmarsum
- Investering: € 119,- (maximaal 8 deelnemers) (inclusief koffie/thee, lekkers en Ayurvedische lunch)
Aanmelden of meer informatie?
Voel je een ¨ja¨ of wens je meer informatie? Stuur Gerda of Janneke een berichtje via Whatsapp, mail of DM.